|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
-
아침 한식
아침 한식
쇠고기양해장국
해물완자조림
감자고추장조림
미역줄기볶음
깍두기
쌀밥
눌은밥
열량 1,095 kcal
|
나트륨 4,322 mg
-
아침 샐러드
아침 샐러드
딸기드레싱
도너츠(완)
흰우유
얼라이브자몽
드레싱
열량 551 kcal
|
나트륨 718 mg
-
아침 간편식
아침 간편식
불고기샌드위치
검은콩두유
바나나
한줌견과
열량 287 kcal
|
나트륨 152 mg
-
점심 A코너
점심 A코너
닭살고추장볶음(CK)(영양)
도토리묵채국
깻잎무쌈(헬/라)
우엉콩조림
열무김치
쌀밥
현미밥
식혜
열량 1,094 kcal
|
나트륨 2,923 mg
-
점심 B코너
점심 B코너
잔치국수&양념장
오징어초무침
왕만두찜
고추지무침
열무김치
추가밥
식혜
열량 1,048 kcal
|
나트륨 4,453 mg
-
저녁 A코너
저녁 A코너
닭살고추장볶음(CK)(영양)
도토리묵채국
깻잎무쌈(헬/라)
우엉콩조림
열무김치
쌀밥
현미밥
식혜
열량 1,094 kcal
|
나트륨 2,923 mg
-
저녁 B코너
저녁 B코너
잔치국수&양념장
오징어초무침
왕만두찜
고추지무침
열무김치
추가밥
식혜
열량 1,048 kcal
|
나트륨 4,453 mg
|
25
- 아침 한식
아침 한식
닭곰탕(CK)
녹두전
뱅어멸치볶음
노각초장무침
섞박지
쌀밥
눌은밥
열량 1,468 kcal | 나트륨 2,026 mg
- 아침 샐러드
아침 샐러드
감자샐러드
요거트드레싱
이탈리안드레싱
콘치즈피자빵
흰우유
청미채주스
열량 674 kcal | 나트륨 1,195 mg
- 아침 간편식
아침 간편식
인가샌드위치
*덴마크요구르트딸기
삶은계란
영양갱
한끼오트
열량 828 kcal | 나트륨 1,581 mg
- 점심 A코너
점심 A코너
돈육간장볶음(CK)
고등어구이
청국장찌개
상추만다린샐러드(영양)
무생채
쌀밥
귀리칼슘밥(영양)
녹차
생강차
열량 1,665 kcal | 나트륨 2,447 mg
- 점심 B코너
점심 B코너
유산슬덮밥
계란파국
라조기
삼색겨자채
포기김치
녹차
생강차
열량 1,143 kcal | 나트륨 1,961 mg
- 저녁 A코너
저녁 A코너
돈육간장볶음(CK)
고등어구이
청국장찌개
상추만다린샐러드(영양)
무생채
쌀밥
귀리칼슘밥(영양)
녹차
생강차
열량 1,665 kcal | 나트륨 2,447 mg
- 저녁 B코너
저녁 B코너
유산슬덮밥
계란파국
라조기
삼색겨자채
포기김치
녹차
생강차
열량 1,143 kcal | 나트륨 1,961 mg
|
26
|
|
27
|
28
- 아침 한식
아침 한식
닭살고추장볶음
콩비지배추국
부들어묵볶음
열무된장나물
방울토마토
총각김치
쌀밥
눌은밥
열량 1,398 kcal | 나트륨 3,430 mg
- 아침 샐러드
아침 샐러드
율무단호박샐러드
요거트드레싱
드레싱
고구마피자파티
흰우유
얼라이브망고주스
열량 712 kcal | 나트륨 952 mg
- 아침 간편식
아침 간편식
단팥빵
흰우유
바나나
초코바
그릭요거트
열량 771 kcal | 나트륨 475 mg
- 점심 A코너
점심 A코너
담양식소불고기덮밥
시금치건새우된장국
온두부
샐러리양파장아찌
볶음김치
참블루베리즙
쌀밥
현미밥
녹차
생강차
열량 1,536 kcal | 나트륨 2,882 mg
- 점심 B코너
점심 B코너
사모님돈까스
구운감자
양송이크림수프
펜네칠리파스타
양배추샐러드/참깨드레싱(영양)
볶음김치
후리가케주먹밥
참블루베리즙
녹차
생강차
열량 1,338 kcal | 나트륨 2,111 mg
- 저녁 A코너
저녁 A코너
담양식소불고기덮밥
시금치건새우된장국
온두부
샐러리양파장아찌
볶음김치
참블루베리즙
쌀밥
현미밥
녹차
생강차
열량 1,536 kcal | 나트륨 2,882 mg
- 저녁 B코너
저녁 B코너
사모님돈까스
구운감자
양송이크림수프
펜네칠리파스타
양배추샐러드/참깨드레싱(영양)
볶음김치
후리가케주먹밥
참블루베리즙
녹차
생강차
열량 1,338 kcal | 나트륨 2,111 mg
|
29
- 아침 한식
아침 한식
만두로만전골
갈치조림
반달감자볶음
오이깍뚝무침
포기김치
쌀밥
눌은밥
열량 1,371 kcal | 나트륨 2,856 mg
- 아침 샐러드
아침 샐러드
푸실리참치샐러드
드레싱
이탈리안드레싱
피칸파이
흰우유
청미채주스
열량 577 kcal | 나트륨 859 mg
- 아침 간편식
아침 간편식
잼샌드위치(완)
검은콩두유
삶은계란
한줌견과
열량 302 kcal | 나트륨 555 mg
- 점심 A코너
점심 A코너
돈육찌글이찌개
김가루무침
계란후라이
연근조림
모둠햄볶음
콩나물무침
열무김치
쌀밥
현미밥
식혜
열량 1,532 kcal | 나트륨 2,906 mg
- 점심 B코너
점심 B코너
망향비빔국수
순살닭꼬치구이(완)(영양)
과일샐러드
열무김치
추가밥
식혜
열량 1,149 kcal | 나트륨 2,916 mg
|
30
- 아침 한식
아침 한식
떡갈비오븐구이(완)
시락국밥
버섯유부볶음
마늘종무침
도시락김
깍두기
쌀밥
눌은밥
열량 1,230 kcal | 나트륨 3,225 mg
- 아침 샐러드
아침 샐러드
멕시칸풍타코샐러드
이탈리안드레싱
드레싱
미니롤케이크
흰우유
포도주스
열량 739 kcal | 나트륨 1,184 mg
- 아침 간편식
아침 간편식
모카번
흰우유
초코바
그릭요거트
믹스너츠
열량 802 kcal | 나트륨 534 mg
- 점심 A코너
점심 A코너
맑은닭전골
단호박채전
도토리묵신선초무침
고구마순나물
포기김치
쌀밥
현미밥
수정과
생강차
열량 1,453 kcal | 나트륨 2,077 mg
- 점심 B코너
점심 B코너
새우볶음밥/자장소스(CK)
물만둣국
춘권(완)
어향가지볶음
단무지유자청절임
포기김치
수정과
생강차
열량 1,635 kcal | 나트륨 5,279 mg
|
| | |
즐겨찾기
로그인
회원가입
민주노총
금속노조
> 자료실 > 오늘의 요리