오늘의 요리

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  • 아침 한식

    아침 한식

    쇠고기양해장국
    해물완자조림
    감자고추장조림
    미역줄기볶음
    깍두기
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,095 kcal | 나트륨 4,322 mg

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    딸기드레싱
    도너츠(완)
    흰우유
    얼라이브자몽
    드레싱

    열량 551 kcal | 나트륨 718 mg

  • 아침 간편식

    아침 간편식

    불고기샌드위치
    검은콩두유
    바나나
    한줌견과

    열량 287 kcal | 나트륨 152 mg

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    닭살고추장볶음(CK)(영양)
    도토리묵채국
    깻잎무쌈(헬/라)
    우엉콩조림
    열무김치
    쌀밥
    현미밥
    식혜

    열량 1,094 kcal | 나트륨 2,923 mg

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    잔치국수&양념장
    오징어초무침
    왕만두찜
    고추지무침
    열무김치
    추가밥
    식혜

    열량 1,048 kcal | 나트륨 4,453 mg

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    닭살고추장볶음(CK)(영양)
    도토리묵채국
    깻잎무쌈(헬/라)
    우엉콩조림
    열무김치
    쌀밥
    현미밥
    식혜

    열량 1,094 kcal | 나트륨 2,923 mg

  • 저녁 B코너

    저녁 B코너

    잔치국수&양념장
    오징어초무침
    왕만두찜
    고추지무침
    열무김치
    추가밥
    식혜

    열량 1,048 kcal | 나트륨 4,453 mg

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  • 아침 한식

    아침 한식

    닭곰탕(CK)
    녹두전
    뱅어멸치볶음
    노각초장무침
    섞박지
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,468 kcal | 나트륨 2,026 mg

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    감자샐러드
    요거트드레싱
    이탈리안드레싱
    콘치즈피자빵
    흰우유
    청미채주스

    열량 674 kcal | 나트륨 1,195 mg

  • 아침 간편식

    아침 간편식

    인가샌드위치
    *덴마크요구르트딸기
    삶은계란
    영양갱
    한끼오트

    열량 828 kcal | 나트륨 1,581 mg

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    돈육간장볶음(CK)
    고등어구이
    청국장찌개
    상추만다린샐러드(영양)
    무생채
    쌀밥
    귀리칼슘밥(영양)
    녹차
    생강차

    열량 1,665 kcal | 나트륨 2,447 mg

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    유산슬덮밥
    계란파국
    라조기
    삼색겨자채
    포기김치
    녹차
    생강차

    열량 1,143 kcal | 나트륨 1,961 mg

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    돈육간장볶음(CK)
    고등어구이
    청국장찌개
    상추만다린샐러드(영양)
    무생채
    쌀밥
    귀리칼슘밥(영양)
    녹차
    생강차

    열량 1,665 kcal | 나트륨 2,447 mg

  • 저녁 B코너

    저녁 B코너

    유산슬덮밥
    계란파국
    라조기
    삼색겨자채
    포기김치
    녹차
    생강차

    열량 1,143 kcal | 나트륨 1,961 mg

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  • 아침 한식

    아침 한식

    닭살고추장볶음
    콩비지배추국
    부들어묵볶음
    열무된장나물
    방울토마토
    총각김치
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,398 kcal | 나트륨 3,430 mg

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    율무단호박샐러드
    요거트드레싱
    드레싱
    고구마피자파티
    흰우유
    얼라이브망고주스

    열량 712 kcal | 나트륨 952 mg

  • 아침 간편식

    아침 간편식

    단팥빵
    흰우유
    바나나
    초코바
    그릭요거트

    열량 771 kcal | 나트륨 475 mg

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    담양식소불고기덮밥
    시금치건새우된장국
    온두부
    샐러리양파장아찌
    볶음김치
    참블루베리즙
    쌀밥
    현미밥
    녹차
    생강차

    열량 1,536 kcal | 나트륨 2,882 mg

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    사모님돈까스
    구운감자
    양송이크림수프
    펜네칠리파스타
    양배추샐러드/참깨드레싱(영양)
    볶음김치
    후리가케주먹밥
    참블루베리즙
    녹차
    생강차

    열량 1,338 kcal | 나트륨 2,111 mg

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    담양식소불고기덮밥
    시금치건새우된장국
    온두부
    샐러리양파장아찌
    볶음김치
    참블루베리즙
    쌀밥
    현미밥
    녹차
    생강차

    열량 1,536 kcal | 나트륨 2,882 mg

  • 저녁 B코너

    저녁 B코너

    사모님돈까스
    구운감자
    양송이크림수프
    펜네칠리파스타
    양배추샐러드/참깨드레싱(영양)
    볶음김치
    후리가케주먹밥
    참블루베리즙
    녹차
    생강차

    열량 1,338 kcal | 나트륨 2,111 mg

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  • 아침 한식

    아침 한식

    만두로만전골
    갈치조림
    반달감자볶음
    오이깍뚝무침
    포기김치
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,371 kcal | 나트륨 2,856 mg

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    푸실리참치샐러드
    드레싱
    이탈리안드레싱
    피칸파이
    흰우유
    청미채주스

    열량 577 kcal | 나트륨 859 mg

  • 아침 간편식

    아침 간편식

    잼샌드위치(완)
    검은콩두유
    삶은계란
    한줌견과

    열량 302 kcal | 나트륨 555 mg

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    돈육찌글이찌개
    김가루무침
    계란후라이
    연근조림
    모둠햄볶음
    콩나물무침
    열무김치
    쌀밥
    현미밥
    식혜

    열량 1,532 kcal | 나트륨 2,906 mg

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    망향비빔국수
    순살닭꼬치구이(완)(영양)
    과일샐러드
    열무김치
    추가밥
    식혜

    열량 1,149 kcal | 나트륨 2,916 mg

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  • 아침 한식

    아침 한식

    떡갈비오븐구이(완)
    시락국밥
    버섯유부볶음
    마늘종무침
    도시락김
    깍두기
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,230 kcal | 나트륨 3,225 mg

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    멕시칸풍타코샐러드
    이탈리안드레싱
    드레싱
    미니롤케이크
    흰우유
    포도주스

    열량 739 kcal | 나트륨 1,184 mg

  • 아침 간편식

    아침 간편식

    모카번
    흰우유
    초코바
    그릭요거트
    믹스너츠

    열량 802 kcal | 나트륨 534 mg

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    맑은닭전골
    단호박채전
    도토리묵신선초무침
    고구마순나물
    포기김치
    쌀밥
    현미밥
    수정과
    생강차

    열량 1,453 kcal | 나트륨 2,077 mg

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    새우볶음밥/자장소스(CK)
    물만둣국
    춘권(완)
    어향가지볶음
    단무지유자청절임
    포기김치
    수정과
    생강차

    열량 1,635 kcal | 나트륨 5,279 mg