오늘의 요리

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3개천절

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9한글날

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  • 아침 한식

    아침 한식

    매콤오징어볶음
    들깨무채국
    마늘종맛살볶음
    매운콩나물무침
    포기김치
    쌀밥
    눌은밥
    도시락김

    열량 1,139 kcal

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    흰우유
    오렌지주스
    감자베이컨샐러드
    토마토
    참깨땅콩드레싱
    *오리엔탈드레싱
    *롤케이크
    양송이크림수프

    열량 749 kcal

  • 아침 선택형간편식

    아침 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치

    열량 1,630 kcal

  • 아침 라면

    아침 라면

    해장라면(진라면)
    쌀밥
    어묵바
    반달단무지
    포기김치
    흰우유
    오렌지주스
    (고추,대파,숙주 토핑)

    열량 1,364 kcal

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    불맛!돈육고추장볶음
    한식잡채
    양배추숙쌈
    쌈장
    깍두기열무들기름지짐
    흑미밥
    현미밥
    복분자차
    어묵찌개
    포기김치

    열량 1,544 kcal

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    왕만두육개장
    오징어부추전
    한식잡채
    깍두기열무들기름지짐
    흑미밥
    복분자차
    포기김치

    열량 1,307 kcal

  • 점심 C코너

    점심 C코너

    냄비장칼국수
    메밀전병&조미간장
    보리밥
    무생채
    고추지양파무침

    열량 1,285 kcal

  • 점심 선택형 간편식

    점심 선택형 간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치
    오리엔탈드레싱

    열량 1,669 kcal

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    불맛!돈육고추장볶음
    한식잡채
    양배추숙쌈
    쌈장
    깍두기열무들기름지짐
    흑미밥
    현미밥
    복분자차
    어묵찌개
    포기김치

    열량 1,544 kcal

  • 저녁 B코너

    저녁 B코너

    왕만두육개장
    오징어부추전
    한식잡채
    깍두기열무들기름지짐
    흑미밥
    복분자차
    포기김치

    열량 1,307 kcal

  • 저녁 C코너

    저녁 C코너

    냄비장칼국수
    메밀전병&조미간장
    보리밥
    무생채
    고추지양파무침

    열량 1,285 kcal

  • 저녁 선택형간편식

    저녁 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치
    오리엔탈드레싱

    열량 1,669 kcal

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  • 아침 한식

    아침 한식

    수제돈육장조림
    콩비지찌개
    *계란후라이
    미역줄기볶음
    깍두기
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,235 kcal

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    흰우유
    검은콩두유
    블루베리리코타치즈샐러드
    옥수수고명
    삶은계란
    블루베리
    단호박범벅
    요거트드레싱
    발사믹드레싱
    크로와상
    딸기잼
    콘크림수프

    열량 886 kcal

  • 아침 선택형간편식

    아침 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치

    열량 1,630 kcal

  • 아침 라면

    아침 라면

    만두라면(신라면)
    쌀밥
    배즙숙성후랑크
    반달단무지
    포기김치
    흰우유
    검은콩두유
    (고추,대파,숙주 토핑)

    열량 1,564 kcal

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    코다리무조림
    돈육표고콩나물밥&양념장
    근대된장국
    햄전&케첩
    무생채
    열무김치
    도시락김
    현미밥
    레몬홍차

    열량 1,724 kcal

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    어묵쫄우동
    후리가케양념밥
    돈육땅콩강정
    케요네즈샐러드
    도시락김
    열무김치
    레몬홍차

    열량 1,481 kcal

  • 점심 C코너

    점심 C코너

    [직화]철판수육두부김치찜
    근대된장국
    부추계란찜
    쌀밥

    열량 1,068 kcal

  • 점심 선택형 간편식

    점심 선택형 간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치
    발사믹드레싱

    열량 1,675 kcal

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    돈육고사리볶음
    시금치된장국
    두부계란전&부추양념장
    다시마채무침
    포기김치
    풋고추&양파
    쌈장
    쌀밥
    현미밥
    레몬홍차

    열량 1,351 kcal

  • 저녁 B코너

    저녁 B코너

    얼큰꼬막짬뽕
    납작만두튀김
    반달단무지
    포기김치
    쌈장
    쌀밥
    레몬홍차
    풋고추&양파

    열량 1,336 kcal

  • 저녁 C코너

    저녁 C코너

    [직화]놀부부대찌개
    두부계란전&부추양념장
    어묵채볶음
    쌀밥

    열량 1,309 kcal

  • 저녁 선택형간편식

    저녁 선택형간편식

    양파소시지핫도그샌드위치
    햄감자샌드위치
    치킨샌드위치
    메인25종 택1
    롤케이크
    크림빵
    초코파이
    닭가슴살
    닭가슴살

    단백질음료
    만두찜
    핫도그
    컵라면
    즉석국
    블루베리호상요구르트
    핫바
    맛살
    에너지바
    에너지바
    가나초코바
    컵라면
    캐러멜팝콘
    어포칩
    맛밤
    흰우유
    사과액상요구르트
    액상요구르트
    딸기액상요구르트
    두유
    과채주스
    사과주스
    커피음료
    콜라
    탄산음료
    환타
    웰치스
    밀키스
    에너지음료
    탄산수
    보리차
    헛개나무음료
    곡물음료
    레몬홍차
    과일음료
    배주스
    이온음료
    *수제갈릭소스버거

    열량 10,766 kcal

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  • 아침 한식

    아침 한식

    얼큰닭개장
    매콤볼어묵조림
    오이생채
    열무김치
    쌀밥
    눌은밥
    두부전

    열량 1,322 kcal

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    흰우유
    딸기우유
    베이컨계란샐러드
    흑임자마요드레싱
    오리엔탈드레싱
    바나나
    양파크림수프

    열량 766 kcal

  • 아침 선택형간편식

    아침 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치

    열량 1,630 kcal

  • 아침 라면

    아침 라면

    떡라면
    쌀밥
    핫도그
    반달단무지
    포기김치
    흰우유
    딸기우유
    (고추,대파,숙주 토핑)

    열량 1,570 kcal

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    갈비탕
    부추장떡
    오미산적
    도토리묵채소무침
    깍두기
    쌀밥
    현미밥
    마늘종양파절임
    식혜

    열량 2,197 kcal

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    함박스테이크&계란후라이
    아라비아따파스타
    채소크림수프
    케요네즈샐러드
    오리엔탈드레싱
    요거트드레싱
    오이피클
    깍두기
    쌀밥
    유자차

    열량 1,265 kcal

  • 점심 C코너

    점심 C코너

    오징어주꾸미비빔밥
    두부미소국
    부추계란찜
    애기새송이초무침

    열량 1,040 kcal

  • 점심 선택형 간편식

    점심 선택형 간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치
    오리엔탈드레싱

    열량 1,669 kcal

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    얼큰순대해장국
    부추계란찜
    옛날소시지전&케첩
    애기새송이초무침
    깍두기
    쌀밥
    현미밥
    유자차

    열량 1,474 kcal

  • 저녁 B코너

    저녁 B코너

    함박스테이크&계란후라이
    아라비아따파스타
    채소크림수프
    케요네즈샐러드
    오리엔탈드레싱
    요거트드레싱
    오이피클
    깍두기
    쌀밥
    유자차

    열량 1,265 kcal

  • 저녁 C코너

    저녁 C코너

    애기새송이초무침
    오징어주꾸미비빔밥
    두부미소국
    부추계란찜
    애기새송이초무침

    열량 1,136 kcal

  • 저녁 선택형간편식

    저녁 선택형간편식

    베이컨치즈토마토샌드위치
    치킨샌드위치
    베이컨샌드위치
    메인25종 택1
    롤케이크
    크림빵
    초코파이
    닭가슴살
    닭가슴살

    단백질음료
    만두찜
    핫도그
    컵라면
    즉석국
    블루베리호상요구르트
    핫바
    맛살
    에너지바
    에너지바
    가나초코바
    컵라면
    캐러멜팝콘
    어포칩
    맛밤
    흰우유
    사과액상요구르트
    액상요구르트
    딸기액상요구르트
    두유
    과채주스
    사과주스
    커피음료
    콜라
    탄산음료
    환타
    웰치스
    밀키스
    에너지음료
    탄산수
    보리차
    헛개나무음료
    곡물음료
    레몬홍차
    과일음료
    배주스
    이온음료
    코울슬로치킨버거

    열량 11,057 kcal

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  • 아침 한식

    아침 한식

    소불고기
    시금치된장국
    매운명엽채볶음
    다시마쌈&초고추장
    깍두기
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,201 kcal

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    흰우유
    바이오플레
    참치마요메추리알샐러드
    올리브고명
    한라봉마요드레싱
    이탈리안드레싱
    피칸파이
    당근크림수프

    열량 700 kcal

  • 아침 선택형간편식

    아침 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치

    열량 1,630 kcal

  • 아침 라면

    아침 라면

    어묵라면
    쌀밥
    바나나
    반달단무지
    포기김치
    흰우유
    바이오플레
    (고추,대파,숙주 토핑)

    열량 1,417 kcal

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    생선까스&타르타르소스
    꼬시래기무침
    무말랭이무무침
    쌀밥
    현미밥
    사골떡국
    채소계란말이&케찹
    열무김치
    유자차

    열량 1,672 kcal

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    돈육김치볶음밥
    두부미역국
    설탕핫도그
    케첩
    허니머스터드소스
    물만두찜
    열무김치
    무말랭이무무침
    유자차

    열량 1,288 kcal

  • 점심 C코너

    점심 C코너

    영양닭죽
    동치미냉국
    메추리알곤약조림
    양념깻잎지

    열량 623 kcal

  • 점심 선택형 간편식

    점심 선택형 간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치
    이탈리안드레싱

    열량 1,692 kcal

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    들깨돈육불백
    해물완자전&케첩
    비빔막국수
    포기김치
    쌀밥
    현미밥
    오미자차
    고추장수제비
    숙주나물

    열량 1,970 kcal

  • 저녁 선택형간편식

    저녁 선택형간편식

    돈육바비큐토르티야랩
    햄치즈브리오슈샌드위치
    크랜베리치킨샌드위치
    메인25종 택1
    롤케이크
    크림빵
    초코파이
    닭가슴살
    닭가슴살

    단백질음료
    만두찜
    핫도그
    컵라면
    즉석국
    블루베리호상요구르트
    핫바
    맛살
    에너지바
    에너지바
    가나초코바
    컵라면
    캐러멜팝콘
    어포칩
    맛밤
    흰우유
    사과액상요구르트
    액상요구르트
    딸기액상요구르트
    두유
    과채주스
    사과주스
    커피음료
    콜라
    탄산음료
    환타
    웰치스
    밀키스
    에너지음료
    탄산수
    보리차
    헛개나무음료
    곡물음료
    레몬홍차
    과일음료
    배주스
    이온음료
    데리야끼소스버거

    열량 10,658 kcal

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  • 아침 한식

    아침 한식

    부대찌개&물만두
    스크램블에그
    새송이곤약조림
    시래기지짐
    포기김치
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,295 kcal

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    흰우유
    포도주스
    구운버섯샐러드
    참깨땅콩드레싱
    발사믹드레싱
    맛살
    단호박크림수프

    열량 639 kcal

  • 아침 선택형간편식

    아침 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치

    열량 1,630 kcal

  • 아침 라면

    아침 라면

    미역라면
    쌀밥
    참치마요삼각김밥
    반달단무지
    포기김치
    흰우유
    포도주스
    (고추,대파,숙주 토핑)

    열량 1,565 kcal

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    춘천닭갈비
    배추된장국
    흑미밥
    현미밥
    석류차
    두부계란전&부추양념장
    매콤콩나물무침
    포기김치

    열량 1,441 kcal

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    콩나물국
    떡갈비구이
    데리야끼소스
    연두부찜&오리엔탈드레싱
    석류차
    고추참치덮밥&계란후라이
    포기김치

    열량 1,439 kcal

  • 점심 C코너

    점심 C코너

    [직화]우삼겹순두부찌개
    떡갈비구이
    데리야끼소스
    무취나물들깨볶음
    흑미밥

    열량 1,306 kcal

  • 점심 선택형 간편식

    점심 선택형 간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치
    발사믹드레싱

    열량 1,675 kcal

  • 저녁 A코너

    저녁 A코너

    너비아니구이&파채
    돈육사골우거지탕
    데리야끼소스
    부추장떡
    연근조림
    깍두기
    쌀밥
    현미밥
    수정과
    도시락김

    열량 1,343 kcal

  • 저녁 선택형간편식

    저녁 선택형간편식

    샐러드잼샌드위치
    대만식햄치즈연유샌드위치
    닭살스테이크감자샐러드
    메인25종 택1
    롤케이크
    크림빵
    초코파이
    닭가슴살
    닭가슴살

    단백질음료
    만두찜
    핫도그
    컵라면
    즉석국
    블루베리호상요구르트
    핫바
    맛살
    에너지바
    에너지바
    가나초코바
    컵라면
    캐러멜팝콘
    어포칩
    맛밤
    흰우유
    사과액상요구르트
    액상요구르트
    딸기액상요구르트
    두유
    과채주스
    사과주스
    커피음료
    콜라
    탄산음료
    환타
    웰치스
    밀키스
    에너지음료
    탄산수
    보리차
    헛개나무음료
    곡물음료
    레몬홍차
    과일음료
    배주스
    이온음료

    열량 10,420 kcal

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  • 아침 한식

    아침 한식

    사리곰탕
    동그랑땡전&케첩
    건새우무조림
    숙주들깨나물
    포기김치
    쌀밥
    눌은밥

    열량 1,236 kcal

  • 아침 샐러드

    아침 샐러드

    흰우유
    두유
    치킨텐더견과샐러드
    허니머스터드소스
    오리엔탈드레싱
    롤케이크
    크림수프

    열량 1,277 kcal

  • 아침 선택형간편식

    아침 선택형간편식

    햄감자샌드위치
    메인(택1)
    사이드(택1)
    단호박범벅샌드위치

    열량 1,630 kcal

  • 아침 라면

    아침 라면

    짬뽕라면
    쌀밥
    소시지바
    허니머스터드소스
    반달단무지
    포기김치
    흰우유
    두유
    (고추,대파,숙주 토핑)

    열량 1,512 kcal

  • 점심 A코너

    점심 A코너

    양배추감자채전
    멸치마늘볶음
    깍두기
    풋고추&양파
    쌈장
    쌀밥
    현미밥
    수정과
    매운돈사태조림
    북어미역국

    열량 1,112 kcal

  • 점심 B코너

    점심 B코너

    유니자장면
    가지튀김
    반달단무지
    짜사이무침
    쌀밥
    깍두기
    풋고추&양파
    쌈장
    수정과
    파송송계란국

    열량 1,481 kcal

  • 점심 선택형 간편식

    점심 선택형 간편식

    햄치즈맛살샌드위치
    감자샌드위치
    메인25종 택1
    롤케이크
    크림빵
    초코파이
    닭가슴살
    닭가슴살

    단백질음료
    만두찜
    핫도그
    컵라면
    즉석국
    블루베리호상요구르트
    핫바
    맛살
    에너지바
    에너지바
    가나초코바
    컵라면
    캐러멜팝콘
    어포칩
    맛밤
    흰우유
    사과액상요구르트
    액상요구르트
    딸기액상요구르트
    두유
    과채주스
    사과주스
    커피음료
    콜라
    탄산음료
    환타
    웰치스
    밀키스
    에너지음료
    탄산수
    보리차
    헛개나무음료
    곡물음료
    레몬홍차
    과일음료
    배주스
    이온음료

    열량 9,990 kcal

  • 저녁 선택형간편식

    저녁 선택형간편식

    햄치즈맛살샌드위치
    감자샌드위치
    메인25종 택1
    롤케이크
    크림빵
    초코파이
    닭가슴살
    닭가슴살

    단백질음료
    만두찜
    핫도그
    컵라면
    즉석국
    블루베리호상요구르트
    핫바
    맛살
    에너지바
    에너지바
    가나초코바
    컵라면
    캐러멜팝콘
    어포칩
    맛밤
    흰우유
    사과액상요구르트
    액상요구르트
    딸기액상요구르트
    두유
    과채주스
    사과주스
    커피음료
    콜라
    탄산음료
    환타
    웰치스
    밀키스
    에너지음료
    탄산수
    보리차
    헛개나무음료
    곡물음료
    레몬홍차
    과일음료
    배주스
    이온음료

    열량 9,990 kcal

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